Letar du efter den perfekta bastudoften?
I den här guiden delar vi våra kunders favoriter – och hur du får ut det mesta av varje doft.
Oavsett om du gillar friskt, sött eller naturligt, hittar du här inspiration till din nästa bastusession.
Vad är bastudofter – och varför spelar de roll?
Bastudofter, som eteriska oljor och kristaller, förhöjer bastuupplevelsen genom att påverka både sinnet och kroppen. De skapar en atmosfär som förstärker avkoppling, förbättrar andningen och kan ge olika hälsoeffekter beroende på vilken doft du väljer.
Varför är doften viktig i bastun?
Doftsinnet är direkt kopplat till hjärnans känslocentrum. Det betyder att en bastudoft inte bara luktar gott – den kan påverka ditt humör, lugna kroppen, eller pigga upp efter ett träningspass. Rätt doft kan även förstärka effekten av värmen i bastun.
Fördelar med eteriska oljor i bastu
- Skapar en personlig och behaglig atmosfär
- Förbättrar andning och luftvägar (särskilt mentol och eukalyptus)
- Kan lindra spänningar och stress
- Höjer helhetsupplevelsen i bastun
- Går att anpassa efter behov – energigivande eller avslappnande
- Lätt att använda med bara några droppar
Så väljer du rätt bastudoft – våra kunders toppval
- Tallbarr – Skogsfräsch och lugnande, perfekt för avkoppling.
- Citrongräs – Frisk, uppiggande doft med örtig karaktär.
- Eukalyptus – Bra vid förkylning, öppnar upp luftvägarna.
- Kanelbulle – Söt, värmande doft som skapar mysig känsla.
Använd dofterna som bastuolja eller kristaller. Några droppar i bastuvattnet eller direkt i en aromaskål räcker för att fylla hela rummet.
Vanliga frågor om bastudofter
Vilken bastudoft är bäst?
Det beror på syftet. För avslappning rekommenderas tall. För uppiggning – citrongräs. För förkylning – eukalyptus.
Hur använder man bastuolja?
Blanda några droppar i bastuvattnet eller använd en aromaskål. Undvik att hälla direkt på aggregatet.
Vad är skillnaden mellan olja och kristaller?
Olja ger jämn doft och är enkel att dosera. Kristaller (som mentol) ger starkare, mer intensiv effekt – perfekt för en kick i andningen.
Avslutning
Dofter kan förändra hela din bastuupplevelse. Oavsett om du söker avslappning eller energi – rätt bastudoft gör skillnad.
Utforska våra kunders favoriter och hitta din nya basturutin här.
