Warum unser Eisbad?

Eisbäder und Kälteanwendungen sind besonders im Sport und in der Regeneration weit verbreitet. Unser tragbares Eisbad bietet dir eine unkomplizierte Möglichkeit, Kälteanwendungen zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs in deine Routine zu integrieren.

Das kompakte Design, die isolierende Konstruktion und der einfache Aufbau machen das Eisbad zu einer flexiblen Alternative zu fest installierten Kältebecken. Ideal nach dem Training oder als erfrischender Kontrast zu einem Saunagang.

Tragbares Eisbad für Zuhause

Dieses portable Eisbad eignet sich ideal für alle, die ein Eisbad zu Hause nutzen möchten, ohne ein fest installiertes Kältebecken zu benötigen. Es lässt sich schnell aufstellen, befüllen und bei Bedarf platzsparend verstauen.

Vorteile des Eisbads

• Ideal für Kälteanwendungen nach dem Training
  
• Erfrischendes und intensives Kälteerlebnis
  
• Ideal als Kontrast zur Sauna
  
• Tragbar und flexibel einsetzbar
  
• Für den Innen- und Außenbereich geeignet
  
• Einfach aufzubauen und zu entleeren
  
• Isolierende Konstruktion für eine möglichst stabile Wassertemperatur
  

Besonders geeignet für ...

• Alle, die zu Hause ein Eisbad ohne feste Installation nutzen möchten
  
• Sportler und aktive Menschen
  
• Kälteanwendungen nach dem Training
  
• Die Kombination mit der Sauna als Wärme-Kälte-Routine
  
• Die Nutzung zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs
  

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Häufig gestellte Fragen zu unserem Eisbad

Wie wird das Eisbad aufgebaut?

• Das Eisbad vollständig auseinanderfalten.
  
• Die 8 Stützstangen in die dafür vorgesehenen Führungen der Außenwand einsetzen. Dabei zuerst das abgerundete Ende einschieben, sodass das flache Ende auf dem Boden steht.
  
• Den oberen Ring mit der mitgelieferten Handpumpe aufblasen.
  
• Anschließend auf einer ebenen Fläche aufstellen.
  

Wie wird das Eisbad befüllt und entleert?

Befüllen:

• Auf der Außenseite des Eisbads befindet sich ein Wasseranschluss, an den mithilfe des mitgelieferten Adapters ein Wasserschlauch angeschlossen werden kann.
  
• Der Anschluss lässt sich auf der Innen- und Außenseite verschließen, um ein Austreten von Wasser zu verhindern.
  
• Alternativ kann das Eisbad direkt mit einem Duschkopf oder Gartenschlauch befüllt werden.
  
• Die empfohlene Füllmenge beträgt 260 Liter, das maximale Fassungsvermögen 375 Liter.
  

Entleeren:

• An der Unterseite befindet sich eine Ablauföffnung zum Entleeren des Eisbads.
  
• Alternativ kann das Wasser über den seitlichen Wasseranschluss abgelassen werden.
  

Kann das Eisbad im Freien stehen?

Ja, das Eisbad ist für die Verwendung im Freien geeignet. Die mehrschichtige, isolierende Konstruktion ist für unterschiedliche Witterungsbedingungen ausgelegt. Bei Nichtgebrauch empfehlen wir, das Eisbad mit der mitgelieferten Abdeckung zu schützen und nicht bei Temperaturen unter –20 °C im Freien stehen zu lassen.

Passe ich in das Eisbad?

Das Eisbad hat einen Durchmesser von 85 cm und eine Höhe von 75 cm und ist für Personen bis zu einer Körpergröße von etwa 2,15 m ausgelegt. Das maximale Fassungsvermögen beträgt 375 Liter, die empfohlene Füllmenge 260 Liter.

Wie lange sollte ich im Eisbad bleiben?

Anfänger sollten mit etwa 30 Sekunden bis 1 Minute beginnen. Die Dauer kann schrittweise erhöht werden, wenn sich der Körper an die Kälte gewöhnt hat. Beende die Anwendung sofort, wenn du dich unwohl fühlst.

Wie oft kann ich ein Eisbad nehmen?

Die geeignete Häufigkeit ist individuell und hängt unter anderem von deiner Erfahrung, der Wassertemperatur und deinem körperlichen Zustand ab. Beginne vorsichtig und passe Häufigkeit und Dauer an deine persönliche Reaktion auf die Kälte an.

Was sollte ich nach dem Eisbad tun?

Steige langsam aus dem Eisbad und gib deinem Körper Zeit, sich wieder aufzuwärmen. Leichte Bewegung und trockene, warme Kleidung können dabei helfen. Das Eisbad lässt sich außerdem gut mit einem Saunagang als Wärme-Kälte-Routine kombinieren.

Durchmesser: 85 cm

Höhe: 75 cm

Fassungsvermögen: 375 Liter (maximal), 260 Liter (empfohlen)

Gewicht: 3,5 kg (ohne Wasser)

Geeignete Körpergröße: Für Personen bis zu 2,15 m

Außenschicht: Ripstop-Polyester, UV-beständig

Innenschicht: PVC mit isolierender TPE-Thermoschicht

Abdeckung: Regenschutz (kein wasserdichter Deckel)

Anwendung: Für den Innenbereich, Außenbereich und Fitnessstudios

Minimale Temperatur: Beständig bis –20 °C

Lieferumfang

• Isoliertes Eisbad
  
• Handpumpe
  
• 8 robuste Stützstangen
  
• Abdeckung für das Eisbad
  
• 75 cm Verlängerungsschlauch für den Wasserablauf
  
• Bedienungsanleitung

Aufbau

1. Das Eisbad vollständig auseinanderfalten.
   
2. Die 8 Stützstangen in die dafür vorgesehenen Führungen der Außenwand einsetzen. Dabei zuerst das abgerundete Ende einschieben, sodass das flache Ende auf dem Boden steht.
   
3. Den oberen Ring mit der mitgelieferten Handpumpe aufblasen.
   
4. Das Eisbad auf einer ebenen Fläche im Innenbereich, Außenbereich oder Fitnessstudio aufstellen.
   

Befüllen

1. Den Wasserschlauch an den Anschluss auf der Außenseite des Eisbads anschließen.
   
2. Den mitgelieferten Adapter verwenden, um ein Austreten von Wasser zu minimieren.
   
3. Bis zur empfohlenen Füllmenge von 260 Litern oder maximal 375 Litern mit Wasser befüllen.
   
4. Für eine niedrigere Wassertemperatur nach Bedarf Eis hinzufügen.
   
5. Die Anschlüsse auf der Innen- und Außenseite sorgfältig verschließen, damit kein Wasser austritt.
   

Das Eisbad kann alternativ direkt mit einem Duschkopf oder Gartenschlauch befüllt werden.

Anwendung

1. Als Anfänger mit einer kurzen Anwendung von etwa 30 Sekunden bis 1 Minute beginnen.
   
2. Die Dauer schrittweise erhöhen, wenn du dich an die Kälte gewöhnt hast.
   
3. Langsam aus dem Eisbad steigen, insbesondere wenn du dich benommen oder unwohl fühlst.
   
4. Anschließend den Körper langsam wieder aufwärmen.
   

Dauer

Beginne als Anfänger mit etwa 30 Sekunden bis 1 Minute. Wenn du dich an die Kälte gewöhnt hast, kannst du die Dauer schrittweise erhöhen. Beende das Eisbad sofort, wenn du dich unwohl fühlst.

Entleeren

An der Unterseite des Eisbads befindet sich eine Ablauföffnung, über die das Wasser abgelassen werden kann. Alternativ kann das Wasser über den seitlichen Wasseranschluss abgelassen werden.

Pflege

Bei längerer Nichtbenutzung vollständig entleeren. Mit einem milden Reinigungsmittel reinigen und anschließend trocknen lassen. Bei Nichtgebrauch vor intensiver direkter Sonneneinstrahlung und hoher Hitze schützen. Das Eisbad nicht bei Temperaturen unter –20 °C im Freien stehen lassen.

Sicherheitshinweise

Anfänger sollten Kältebäder nicht allein durchführen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Beschwerden vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Bei Schwindel, Atemproblemen, Taubheitsgefühl oder starkem Unwohlsein das Eisbad sofort verlassen. Kinder dürfen das Eisbad nur unter unmittelbarer Aufsicht eines Erwachsenen benutzen.