Isbad

Kalde bad har blitt brukt innen idrett og velvære i hundrevis av år for å lindre smerter, øke energinivået og styrke den mentale skarpheten.

Hvorfor velge isbad fra SaunaOMC?

Vårt isbad er utviklet for å tåle nordiske forhold og er konstruert med fem lag isolasjon, ripstop-polyester og et innvendig lag av PVC. Dette gjør at vannet holder seg kaldt lenger, samtidig som isbadet egner seg for både innendørs og utendørs bruk året rundt, ned til -20 °C.

Vi har utviklet et portabelt isbad som er like enkelt å bruke hjemme som på reise eller på treningssenteret. Ingen fast installasjon og ingen komplisert montering – bare brett det ut, fyll det med vann og begynn å bade.

Fordeler med isbad fra SaunaOMC

• Raskere restitusjon etter trening
• Kan bidra til å lindre smerter og betennelse
• Kan bidra til å styrke immunforsvaret
• Kan gi økt energi og bedre fokus
• Portabelt og enkelt å sette opp
• Tåler temperaturer ned til -20 °C og passer både innendørs og utendørs

Slik velger du riktig isbad

Leter du etter et isbad til hjemmebruk uten fast installasjon? Da er vårt portable isbad et godt valg. Med en diameter på 85 cm og en høyde på 75 cm har personer på opptil 2,10 meter god plass til å sitte komfortabelt i vannet.

Et isbad av høy kvalitet bør tåle regelmessig bruk, være enkelt å fylle og tømme og ha god nok isolasjon til å holde vannet kaldt. Vårt isbad er utviklet med nettopp dette i tankene.

Passer perfekt sammen med

Kombiner isbadet med et badstutelt for klassisk kontrastterapi mellom kulde og varme. Mange velger også mentolkrystaller eller badstuoljer i badstuen for å gjøre badstuopplevelsen enda bedre. I vårt sortiment finner du også badstuøser og badstubøtter for en komplett badstuopplevelse.

Vanlige spørsmål om isbad

Hvorfor bør man ta isbad?

Isbad utsetter kroppen for kulde og kan gi både fysiske og mentale effekter. Mange bruker isbad i forbindelse med restitusjon etter trening, for å lindre ømme muskler og for å oppleve økt energi og fokus.

Hvor lenge bør man sitte i isbad?

Som nybegynner kan du starte med 30 sekunder til 1 minutt. Øk gradvis til 3–5 minutter etter hvert som kroppen venner seg til kulden. Lengre tid er vanligvis ikke nødvendig.

Hvor kaldt bør vannet være?

Mellom 5 og 15 °C passer for de fleste. Nybegynnere kan starte med en høyere temperatur og gradvis senke den etter hvert som kroppen venner seg til kulden.

Kan isbadet stå utendørs hele året?

Ja, vårt isbad tåler temperaturer ned til -20 °C. Ved svært lave temperaturer anbefaler vi likevel å oppbevare det innendørs for å forlenge produktets levetid.

Er isbad trygt?

For mange friske voksne kan isbad være trygt når det gjøres på en forsvarlig måte. Har du hjerteproblemer, høyt blodtrykk, er gravid eller har andre helseproblemer, bør du rådføre deg med lege før du begynner med isbad.

Hva bør man gjøre etter isbadet?

Varm opp kroppen gradvis med bevegelse, varme klær eller en varm drikke. Badstue kan også brukes som en del av kontrastterapi. Unngå å gå rett fra isbadet til ekstrem varme, og la kroppen gradvis vende tilbake til normal temperatur.