Isbad

Kalla bad har använts inom idrott och välmående i hundratals år för att lindra smärta, höja energin och bygga mental skärpa.

Varför välja isbad från SaunaOMC?

Vårt isbad är tillverkat för att tåla nordiska förhållanden, byggt i fem lagers isolering med rip-stop polyester och PVC-innerskikt. Det innebär att vattnet håller kylan längre och badet klarar både inomhus- och utomhusbruk året om, ner till -20°C.

Vi har tagit fram ett portabelt isbad som är lika smidigt att använda hemma som på resa eller i gymmiljö. Inga fasta installationer, ingen byggsats, bara veck ut, fyll med vatten och börja bada.

Fördelar med isbad från SaunaOMC

• Snabbare återhämtning efter träning
• Lindrar smärta och inflammation
• Stärker immunförsvaret
• Höjer energi och fokus
• Portabelt och enkelt att montera
• Tål -20°C och passar både inomhus och utomhus

Så väljer du rätt isbad

Letar du efter ett isbad för hemmabruk utan fast installation? Då är vårt portabla isbad rätt val. Med 85 cm diameter och 75 cm höjd får personer upp till 2,10 meter plats att bada bekvämt med huvudet under vattenytan.

En kvalitetsprövad isbadtunna ska tåla daglig användning, vara enkel att fylla och tömma, samt isolera tillräckligt för att behålla kylan. Allt detta klarar vårt isbad.

Passar perfekt ihop med

Kombinera ditt isbad med bastutält för klassisk kontrastterapi mellan kallt och varmt. Många användare lägger till bastukristaller eller bastuoljor i bastun för att förstärka återhämtningseffekten. För kompletta bastutillbehör hittar du även bastuskopor och bastuhinkar i vårt sortiment.

Vanliga frågor om isbad

Varför ska man ta isbad?

Isbad aktiverar kroppens naturliga försvar och kan ge både fysisk och mental effekt. Många använder det för snabbare återhämtning efter träning, lindring av smärta, ökat fokus och förbättrad sömnkvalitet.

Hur länge ska man bada?

Börja med 30 sekunder till 1 minut som nybörjare. Öka gradvis upp till 3-5 minuter när kroppen vant sig. Längre tider är sällan nödvändigt för att uppnå effekt.

Hur kallt ska vattnet vara?

Mellan 5-15°C är optimalt för de flesta. Nybörjare kan börja med högre temperatur och gradvis sänka i takt med att kroppen vänjer sig.

Kan isbadet stå utomhus året om?

Ja, vårt isbad tål temperaturer ner till -20°C. Vid riktigt låga temperaturer rekommenderas dock inomhusförvaring för att förlänga livslängden.

Är isbad säkert?

För de flesta friska personer är isbad säkert. Har du hjärtproblem, högt blodtryck, är gravid eller har andra hälsobesvär, rådgör med läkare innan du börjar.

Vad gör man efter isbadet?

Värm upp kroppen med varm dryck, rörelse eller bastu. Undvik direkt het dusch direkt efteråt, låt kroppen återgå gradvis till normal temperatur.

.