Hyvä saunatuoksu voi muuttaa koko kokemuksesi – tavallisista hikijuhlista rentouttavaan rituaaliin.
Tässä oppaassa käymme läpi saatavilla olevia luonnollisia saunatuoksuja, mikä erottaa ne muista ja miten niitä käytetään parhaan tehon saavuttamiseksi. Piditpä sitten tuoreesta männystä tai lämpimästä kanelipullasta, löydät varmasti itsellesi sopivan tuoksun.
Mitä ovat luonnolliset saunatuoksut?
Luonnolliset saunatuoksut ovat peräisin kasviuutteista, eteerisistä öljyistä tai tiivistetyistä kiteistä, jotka vapauttavat aromeja lämmitettäessä. Synteettisten lisäaineiden sijaan saat puhtaita, aitoja tuoksuja, jotka stimuloivat aisteja ja vaikuttavat sekä kehoon että mieleen.
Tuoksu leviää nopeasti saunassa ja luo miellyttävän tunnelman – virkistävästä rentouttavaan.
Miksi luonnolliset tuoksut ovat tärkeitä saunassa?
Tuoksut vaikuttavat mielialaamme, hengitykseemme ja hermostoomme.
Saunaympäristössä, jossa olet jo valmiiksi rentoutuneessa tilassa, oikea tuoksu voi tehostaa vaikutusta.
Luonnolliset tuoksut:
- Virkistää mieltä ja lisää hyvinvointia
- Helpottaa hengitystä, erityisesti tuoksut kuten eukalyptus
- Luo rauhaa tai energiaa tuoksuvalinnasta riippuen
- Tee saunarituaalista henkilökohtainen ja nautinnollinen
- Sopii hyvin yhteen mentolikiteiden ja muiden tuotteiden kanssa
Luonnollisten saunatuoksujen hyödyt
- 100 % luonnollisia ainesosia – ei synteettisiä lisäaineita
- Sopii kaikkiin saunatyyppeihin – puulämmitteiseen, sähkösaunaan tai telttasaunaan
- Helppokäyttöinen – pudota veteen tai aseta laitteen päälle
- Monipuolinen valikoima – valitse tuoksu mielialaasi tai vaikutelmaasi mukaan
- Yhteensopiva mentolikiteiden kanssa kaksinkertaistaa vaikutuksen
- Parantaa kokonaisvaltaista kokemusta – sekä fyysistä että henkistä
Näin käytät luonnollisia saunatuoksuja
- Valitse tuoksusi: Mänty metsäiseen tunnelmaan, sitruunaruoho raikkuuteen, kanelipulla lämpöön, eukalyptus hengitysteihin
- Annostele oikein: Muutama tippa öljyä ämpärillistä vettä kohden tai pari mentolikitettä
- Aseta fiksusti: Käytä tuoksumukeja, aseta kristalleja kulhoihin tai tiputa öljyä vesiämpäriin
- Testaa itseäsi: Älä yhdistä kaikkia tuoksuja kerralla – tutustu suosikkiisi
- Lopeta lepoon: Anna tuoksun viipyä, kunnes toivut
Usein kysyttyjä kysymyksiä saunan tuoksusta
Mikä saunatuoksu sopii parhaiten aloittelijalle?
Sitruunaruoho tai mänty ovat hyviä aloitustuoksuja – ne ovat raikkaita, luonnollisia eivätkä liian voimakkaita.
Voiko öljyä ja mentolikiteitä yhdistää?
Kyllä, mutta aloita pienillä määrillä. Mentolilla on voimakas vaikutus – yhdistä miedompiin öljyihin tasapainon saavuttamiseksi.
Kuinka kauan saunaöljypullo kestää?
Se riippuu käytöstä, mutta pieni pullo riittää useisiin käyttökertoihin – käytät vain muutaman tipan kerrallaan.
Irtisanominen
Luonnollisten saunatuoksujen käyttö on helppo tapa muuttaa jokainen saunahetki odotetuksi. Halusitpa sitten energisoivaa eukalyptusta tai lämmintä kanelipullaa – oikea tuoksu tekee kaiken eron.
Tutustu suosituimpiin saunatuoksutuotteisiimme ja löydä suosikkisi täältä:
